지금은 그래괜

안녕하세요, 오늘은 딸기 효능 10가지와 부작용에 대해서 소개해 드릴께요.딸기는 각가지 토양과 환경에서 자랄 수 있는 장미과의 다년생 식물이고요. 5~6월이 딸기의 체철이지만 하우스 딸기 농사가 노지 재배를 대체하면서 딸기는 사실상 겨울의 대표 과일이 됐습니다.☞딸기 효능 바로가기☜딸기에는 라이코펜, 안토시아닌, 비타민 A, B, C, 단백질, 탄수화물, 나이아신, 식이섬유, 칼슘, 나트륨, 칼륨, 인, 철, 아연 등 많은 종류의 효능이 있어요. 보통과 다르게 딸기는 비타민 C(100g당 약 80mg)가 가득하여 하루에 딸기 6~7개를 섭취하면 필요한 비타민 C(100mg)를 섭취할 수 있어요. 딸기 효능 10가지 항암 효과 딸기 효능 첫번째는 항암 효과이라고 합니다. 딸기는 비타민 C가 아주많고 항산화..

간암의 경우 우리나라에서 발생 빈도수가 높은 암 중에 하나라고 하더라고요. 위험도는 폐암 다음이라하며, 크게 발생하는 초기증상이 없어서 많은 사람들이 때맞은 시기를 놓치게 되어 안타까운 일이 생기는 무서운 암이예요. 오늘은 간암 초기증상 10가지 간암 좋은음식에 대하여 알아보겠습니다.☞간암 초기증상 바로가기☜간암 초기증상 10가지 1. 소화 장애 간암 초기증상 첫번째 소화장애이고요. 간암이 생성한 경우 담즙 분비를 망라하여 활동 재능이 저하 되어 소화를 정상적으로 진행 할 수 없게 되기도 해요. 이러한 증상으로 설사 증상이 번번히 생겨날 수 있다고 하니 참고하셨으면 하더라고요.  2. 발열 간암 초기증상 두번째 발열이고요. 열은 미열부터 고열까지 불연속적으로 출현하는 성향이 있으며, 대다수 간암이라 인지..

각가지 영양제나, 주사 등도 있겠지만 잘 먹는 식사만큼 좋은 것도 없지요!!지난번 면역력 강화를 위한 영양제 편에 이어서 두 번째 음식에 대하여서 알아봐요-!☞면역력을 높이는 방법 바로가기☜면역력을 높이는 방법 10가지 알아봐요. 1. 마늘  마늘은 특별히 우리나라 찌개, 김치, 볶음, 나물 등등 모든 한식에 필수로 들어가는 식재료이고 유별스레에 건강 푸드로 유명하지요~ 마늘에는 알리신이라고 하는 성분이 있는데, 비타민B의 흡수를 도와 에너지 대사를 촉진시켜주고 혈액 내의 활성산소를 삭제해 줘요. 게다가, 살균과 해독작용을 해주어 몸 내부에 바이러스와 좋지않은 질병을 죽여주고 예방을 해주는데 특효가 있답니다.  기특하게도 이 마늘에 있는 알리신은 어찌 음식으로 조리를해도 파괴가 되지 않도록해서 많은 타입..