지금은 그래괜

콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 계속적으로 상승하면 고지혈증으로 알려진 증상이 밤낮 쉽게 눈에 띄지 않는다는 점에서 '한적한 질병'으로 분류될 정도로 난폭한 결과를 초래합니다. 멸시할게 되었다면 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등 여러 가지 심장 관련 합병증이 일어날 여지가 있있다고 합니다. ☞고지혈증에 좋은 음식 바로가기☜ 지방이 많은 식사, 술, 흡연은 고지혈증을 일으킬 수 있다하며, 이는 혈관 내 지질의 백로그로 이어져 흐름을 방해하고 벽을 두껍게 생성하거나 염증을 새로 생겨나게해 동맥경화증, 협심증, 심근경색증을 나타나게 할 수 있다고 합니다. 고칼로리 음식, 기름진 음식, 햄버거, 샌드위치 등을 많이 섭취하면 고지혈증으로 신속하게 계속될 수 있으니까 염분, 지방, 단 음식을 억제하는 것이 좋을겁니다..

강황 효능 10가지강황 효능 10가지를 확인해 보도록 하며 게다가 강황이 우리몸 내부에 어디에 왜 좋은지와 강황을 먹을때 유의사항이나 부작용은 없는지 살펴보겠습니다. 강황은 카레의 주요 성분인 노란 물질로 많이 퍼져는데요. 유사한 식재료인 울금과 차이점도 살펴보도록 하겠습니다 ☞강황 효능 바로가기☜ 강황은 무언가?강황은 우리나라 전라남도와 전라북도 그리고 경기도 시흥이나 충청도 청양고추로 평판이 높은 청양등에서 많이 재배되고 있다고 합니다. 우리나라 뿐더러 중국이나 동남아시아 인도에서도 많이 재배되어지고 있는데요. 줄기와 뿌리를 약용과 식용으로 주로 사용합니다.강황은 향신료 이면서 식재료인데요. 카레를 생각 하면 아주 쉽고 친숙합니다. 요새 많은 종류의 효능과 건강에 이롭다는 사실이 알려지면서 유명인들이..

채소계의 팔방미인이자 슈퍼푸드라고 일컬어지는 당근은 특유의 향과 아삭한 식감 덕분에 각가지 요리에 사용되고 있고요. 비타민 A와 베타카로틴이 풍부하며 눈 건강에 좋다고 하며 면역력 보강에도 애써줍니다. 추가로 칼로리가 낮아 체중조절 식품으로도 인기 만점이라고 합니다. ☞당근 효능 바로가기☜ 하지만 당근의 매력은 단연히 주황색 빛깔일 것이라고 합니다. 보기 좋은 떡이 섭취하기도 좋다는 말처럼 주황빛 컬러은 식욕을 자극합니다. 그러므로인지 유독 당근 케이크, 당근 주스 등 디저트류에 빈번히 사용되곤 해요. 당근 효능 1. 시력 건강 비타민 A 결핍은 정상적인 시력에 영향을 물려주고 야맹증을 발생시키는 안구건조증이라고 부르는 질병을 불러일으킵니다. 당근의 항산화제인 루테인과 제아잔틴도 눈 건강을 보완하고 망막..