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지금은 그래괜
푸르렀던 하늘도 이제 끝인지 다시 미세먼지가 기승을 부리기 시작합니다. 덩달아 일교차도 커져 환절기 목 관리가 곤란한데요. 기관지가 붓고 아프면 통증은 물론 컨디션이 나빠져서 일상생활이 쉽지 않아지기 마련이예요. 오늘은 건강한 목관리를 위해 목에 좋은 차에 대하여서 살펴보도록 하겠습니다. 아침에 목이 붓고 아프다면 거의 바이러스 감염으로 기인해 대두됩니다. 목이 아프기 때문에 물을 수시로 마시고 부드러운 음식을 먹는 편이 좋아요. 그리고 커피와 같은 카페인이 많은 음식은 피하시는 것이 좋다라며 매운 음식과 술도 좋지 않아요. 그리고 무엇보다 면역력을 늘려주는 것이 귀중합니다. 1. 모과차 동의보감에 기초하면 구토와 설사를 다스리고 소화를 돕는 과일로 소개되어 있는 모과는 맛이 강하고 은은한 향기가 향..
이번 글에서는 부추 효능 10가지 총정리에 대해서 정리해보려고 한다. 부추는 마늘과 파, 양파 달래처럼 마찬가지로 유황성분이 있어서 우리 몸을 따뜻하게 해주는 역할을 한다. 이렇게 유황성분을 포함하는 식물을 함황식물이라고 칭하는데, 모두 소음인의 음식이라고 한다.또한, 우리나라는 부추를 섭취하면 몸이 따뜻해지고, 감기를 섭취하지 않는 사람보다 예방할 수 있고, 복통과 설사에도 효과가 있다고 전해져 내려왔다. 그렇다면 부추 효능에는 어떤 것들이 있는지 한 번 살펴보자.부추 효능부추 효능 1. 변비 예방 효과부추는 변비예방에 많은 도움이 된다. 부추에 들어 있는 '알릴설파이드'라는 성분은 소화효소가 분비되는 것을 더욱 빠르게 도와주고, 섬유질이 다량으로 들어있어서 대장운동을 활발하게 도와준다고 알려져 있다...
국민연금 관리공단 홈페이지를 통해 국민연금 수령액을 조사해보았습니다. 국민연금이란?만 18세 이상 60세 미만 국민을 대상으로 하는 노후 연금 제도이라고 합니다. 예사로 알고 있는 65세 이상부터 사망 시까지 받는 연금은 노령연금이며 이밖에도 여러 연금 종류가 있고요. 사망 시 유족이 받게 되는 유족 연금 장애가 일어나는 되었다면 받게 되는 장애연금 사망자의 유족이 없는 경우 생계를 유지하던 자에게 지급되는 사망 일시금 수급 안건이 되지 않게 된다면 일시금으로 지급하는 반려일시금 이혼 후 배우자의 연금을 나누어서 받는 분할 연금이 있고요. 국민연금 수급 나이 연금 수급 개시 연령은 아래와동등합니다. 1952년생 이전은 60세, 53년에서 56년생은 61세, 57년에서 60년생은 62세, 61년에서 64년..