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지금은 그래괜
당근 효능 12가지
채소계의 팔방미인이자 슈퍼푸드라고 일컬어지는 당근은 특유의 향과 아삭한 식감 덕분에 각가지 요리에 사용되고 있고요. 비타민 A와 베타카로틴이 풍부하며 눈 건강에 좋다고 하며 면역력 보강에도 애써줍니다. 추가로 칼로리가 낮아 체중조절 식품으로도 인기 만점이라고 합니다. ☞당근 효능 바로가기☜ 하지만 당근의 매력은 단연히 주황색 빛깔일 것이라고 합니다. 보기 좋은 떡이 섭취하기도 좋다는 말처럼 주황빛 컬러은 식욕을 자극합니다. 그러므로인지 유독 당근 케이크, 당근 주스 등 디저트류에 빈번히 사용되곤 해요. 당근 효능 1. 시력 건강 비타민 A 결핍은 정상적인 시력에 영향을 물려주고 야맹증을 발생시키는 안구건조증이라고 부르는 질병을 불러일으킵니다. 당근의 항산화제인 루테인과 제아잔틴도 눈 건강을 보완하고 망막..
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2024. 4. 17. 16:16