지금은 그래괜

톡톡 튀는 식감과 은은한 단맛이 매력적인 옥수수는 여름에 즐겨 먹는 음식인데요 그 외에도 통조림 등으로 즐겨먹기도 해요. 오늘은 옥수수 효능에 대해 알려드리겠습니다. 옥수수옥수수는 한해살이풀로서, 외떡잎식물강 벼목 벼과에 속하고, 원산지는 아메리카로 영국, 스페인과 포르투칼이 아메리카 대륙을 발견한 이후에 유럽으로 가지고와서 전 세계에 퍼지기 시작했어요. 수확기간이 짧고 어느 곳에서나 잘 자라는 특성이 있어 쌀, 밀과 함께 세계 3대 주식 작물로 알려지고 있어요. 옥수수 씨눈에는 녹말이 풍부하고 비타민B1-B-E가 풍부해서 피부의 건조와 노화를 예방해줍니다. 옥수수수염은 이뇨 작용이 탁월해서 소변의 배설량을 증대시켜주며 염증을 제거해줍니다. 옥수수에는 식이섬유가 풍부해 다이어트와 변비에도 좋아요.옥수수 ..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 천마의 효능에 대해 알아보려고 합니다.천마는 오랜 세월 동안 사랑받아온 약재 중 하나입니다. 그럼 천마가 우리 건강에 어떤 도움을 주는지 함께 살펴볼까요?ㅋ천마는 다양한 약용 효능으로 예로부터 사용되어 온 귀한 약재입니다. 특히 노화 방지와 면역력 증진에 탁월한 효과를 지니고 있습니다. 관련정보 더 확인해보자! 천마 효능 10가지 첫 번째로, 천마는 인체의 산화를 방지해 줍니다.이는 노화를 예방하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.두 번째로, 혈류를 개선시켜 줍니다.심혈관 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다.세 번째는 면역력 강화입니다. 천마는 몸의 방어 체계를 튼튼하게 만들어 줍니다.네 번째로, 신경 안정 효과가 있습니다.우울증이나 불안 증상 완화에 기여할 수 있..

전 세계적으로 많이 걸리는 질병 중에 하나가 바로 당뇨병이라고 합니다. 많은 사람들이 걸리고 있겠지만 아직 명백한 치료법은 나오지 않고 있어요. 우리나라에서도 당뇨병은 5대 질환에 속해 연속적으로 환자들이 많아지고 있는 경향를 보이며 있는데요. 오늘은 1형당뇨 2형당뇨 차이에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 당뇨병에 대하여 당뇨는 사실 건강에 조금만 주목을 지참하고고 있는 사람이라면 한번정도은 들어봤을 질환에 포괄됩니다. 간결하게 설명해보자면 우리 몸의 인슐린의 분비량이 도드라지게 줄어들었거나 이러한 인슐린이 정상적인 제 기능을 하지 못하여 혈액 속에 있는 포도당이 정상 수치에서 벗어나 비정상적으로 증대하는 질환을 뜻합니다. 보통 우리가 소변을 볼 때 섞여서 나오는 것이 대부분이니까 당..

날씨가 더워짐에 따라 차가운 아이스커피의 섭취량도 불어나고 있고요. 하지만 따것 같은 차 한잔이 건강에 긍정적인 도움 되어주고 차를 마시는 사람과 안 마시는 사람의 건강수명도 차이가 난다고 하는데요. 저도 매일 "차 한잔"으로 내 몸의 건강도 챙기고 몸을 따듯하게 보호해줄 수 있고 수분을 보강하는 많은 종류의 건강 효과를 누릴 수 있어요. 오늘은 우엉차의 효능 10가지 및 부작용에 대해서 확인해 보도록 하겠습니다. 우엉이란 국화과에 속하는 뿌리 채소로 겨울이 제철이고요. 원산은 유럽과 서아시아에서 재배됐다하며 근래에는 세계 이곳저것에에서 재배하여 약과 식용으로 사용 중이라고 합니다. 아삭한 식감과 우엉 특유의 고혹적인 향으로 우리나라에서는 많은 종류의 스타일의 식재료로 김밥의 재료로 가끔가다 잘 활용하고..

노령연금 재산기준은 다소 까다로울 수 있고요. 재산이라고 하면 건축물, 토지, 임차보증금, 자동차 등 모든 것을 포함하기 때문이예요. 따라서 기초노령연금 재산기준에 포함되는 재산에 대해 좀 이해를 하고 그에 따라 소득인정액을 도량하시면 기초노령연금 재산기준이 일치하는지 확인하기 다소 더 쉽다고요.  같이 함께재산과 소득이 많은 자녀집에 살고있는 경우에도 기초노령연금을 받을 수 있는지 확인해 보도록 하겠습니다. 재산에 대한 이해 미리감치 기초노령연금 재산기준에서 재산이 무엇을 의미하는지 낱낱이 확인해야합 하더라고요. 기초노령연금에서 언급오게 하는 재산은 다음과동일합니다. 건축물 토지 임차보증금 (전월세 등) 기타재산 (입주권, 분양권 등) 회원권 (골프장, 승마 등) 고급자동차 항공기, 선박 재산을 소유하..

1. 기초연금이란? 지금의 어르신들은 국가 발전을 위해 주력하시고, 자녀를 위해 공헌하셨지만 의외로 자신들의 노후를 미처 준비하지 못하고 경제적인 곤경을 경험하고 계시다고요. 그런 어르신들을 위한 하나의 정책으로 2014년 7월 노령층의 노후 소득을 보장하고 안정된 생활을 지원하기 위함으로 도입됐고, 현재 난폭한 노인들의 빈곤문제를 해결하면서 미래 세대의 부담을 덜어 주고 노후에 안정된 혜택을 충족할 수 있게 하도록 하기 위함으로 기초연금 제도를 유입하게 되었습니다.  기초연금의 수급자격은 소득 하위 70%에 차지하는 만 65세 이상 노인에게 최대 월 307,500원을 지급하는 것에서부터 시작해 해마다 물가 상승률을 반영해 기준 연비용을 인상하고 있고요. 다만 공무원연금, 사립학교 교직원 연금, 군인연금..

안녕하세요, 여러분. 오늘은 [취나 물후으 이12기 갂빛 붓잿 욱]에 대해 이야기해 보려고 합니다.이 주제는 많은 분들께 생소할 수 있습니다. 하지만 알고 나면 흥미로운 점이 많습니다. 새로운 시작취나물후으 이12기 갂빛 붓잿 욱은 많은 이들에게 새로운 시작을 의미합니다.이 중에서도 특히 취나물의 향과 맛은 다른 채소와는 다르게 독특한 매력을 가지고 있습니다.많은 사람들은 취나물후으 이12기 갂빛 붓잿 욱을 찾아다니며 이 특별한 식재료를 맛보고자 합니다.이 과정에서 취나물의 신선함과 특유의 향이 조화를 이루어 많은 이들에게 사랑받고 있습니다.취나물후으 이12기 갂빛 붓잿 욱의 준비 과정은 비교적 간단하다고 할 수 있습니다.먼저 깨끗이 세척한 취나물을 준비하고, 끓는 물에 살짝 데쳐줍니다.그다음에는 물기를..