지금은 그래괜

국민연금 수령나이 개시연령은 60세에서 점점 상승되어 1969년 이다음 출생자부터는 만 65세에 국민연금 지급을 받도록 규정하고 있다고 합니다.오늘은 국민연금 수령나이 뿐만아니라 수령액, 조기수령, 신청방법까지 모두 안내해드리겠습니다. 국민연금 수령나이 즉, 개시연령은 출생연도에 따라 서서히 차이가 납니다. 본시 국민연금 수령나이 출생년도는 1952년생까지는 60세였다고 하였으나, 근래 고령화 상황를 도입하여 1953년생 향후부터는 출생연도별로 61 ~ 65세부터 수령하게 되었습니다. 국민연금 수령나이 시기가 되어 연금을 지급받게 된다면 평생동안 월마다 지급받을 수 있고요. 소상한 국민연금 수령나이 출생년도는 아래의 표를 확인해주세요. 출생연도 ~ 1952년생 1953 ~ 1956년생 1967 ~ 196..

오늘은 국민연금 예상수령액 조회에 대하여서 정리해보겠습니다.국민연금은 요즘 사람이라면 소득 비례해서 월마다 납부하고 계실 텐데요실제로 얼마를 받는지 그리고 언제 받을 수 있는지에 대하여서 궁금하신 사항이 많을 것이라고 사료됩니다. 고로 오늘은 퇴직 이다음 국민연금을 얼마나 받을 수 있는지, 수령 나이는 언제인지 등의 내용들을 살펴보도록 하겠습니다. 국민연금 개요 국민연금은 국민의 퇴직 이다음의 정규적인 생활을 위하여 관리되는 제도인데요산업화 이전의 사회에서는 개인의 책임이라고 인식됐었지만 산업화 이다음에 개인이 정리할 수 없는 문제들에 직면함으로써국가가 나서서 국민의 삶을 보전해주는 형상의 제도라고 알고 계시면 되기도 합니다. *국민연금의 필요성1. 세계에서 최고 날쌔게 노인인구가 늘고 있는 한국2. 출..

국민연금은 사회보험제도의 일종이라고 합니다. 나이는 65세부터 받을 수 있는데요. 더 이상 일할 수 없는 나이가 됐을 경우 국가에서 연금을 지급해주게 되는 제도이라고 합니다. 한국에서는 현재 국민연금공단이 돌보고 있는데요. 오늘은 국민연금 수령나이 수령액과 조기수령이 가능한지 정리해보겠습니다.  국민연금 수령액 알아보기국민연금은 모든 국민이 가입대상으로 되어 있고요. 또한 현재 전세계적으로 공적 연금제도를 실천하는 나라는 160개국 마지막으로 대개 모든 나라가 수행하고 있어요. 이 가운데 연금지급을 중지한 예는 여태껏는 없습니다. 그럼 성실히 국민연금을 납부한 우리국민의 국민연금 수령나이 및 수령액은 어떻게 되는지 바로 알아보겠습니다.  국민연금 수령액 조기노령 국민연금 수령나이와 수령액은 5년이 앞당겨..

오늘은 홍시 효능 10가지에 대하여서 설명해드릴려고해요 달콤한 맛이 감명적인 홍시는 각가지 비타민과 영양성분들이 고루 포함되어 있어 가을과 겨울 특징적인 영양간식으로 손꼽히는 식품이라고 합니다.홍시는 자연 그대로 떫은 땡감을 며칠 동안 햇볕에 쬐거나 인조적인 방법을 활용하여 떫은맛을 제거한 말랑말랑해진 감을 말하는데 연감 또는 연시라고도 불리네요 연시는 질감이 물렁물렁하고 부드럽다는 측면에서 수여된 이름이며 홍시는 감의 컬러이 붉다는 측면에서 수여된 이름이고요먹을 것이 부족했던 하던 때부터 이제까지 즐겨 먹는 홍시는 간식으로 제격일 뿐만아니라 칼로리가 낮고 비타민 무기질 등 영양소가 가득하기 때문에 면역력증진에 좋다라며 숙취를 없애주고 소화를 돕는 등 건강에도 굉장히 편익한 식품이라고 합니다 겨울철 먹기..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강에 좋은 마그네슘이 풍부한 음식 10가지를 소개해드리려고 합니다.마그네슘은 우리 몸의 다양한 기능을 돕는 중요한 미네랄입니다. 그럼 어떤 음식들이 마그네슘이 풍부한지 함께 알아볼까요?식탁 위의 마그네슘 파워마그네슘은 우리 몸에서 여러 중요한 역할을 하는 미네랄입니다.특히 근육 기능, 신경 전도, 그리고 에너지 생산에 필수적입니다.마그네슘이 부족하면 피로, 경련, 심지어 불면증까지 경험할 수 있답니다.따라서 일상적인 식단에 마그네슘을 충분히 포함시키는 것이 중요합니다.여기 마그네슘이 풍부한 음식 10가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 아몬드: 아몬드는 간편하게 먹을 수 있는 건강한 간식입니다.적당한 양의 아몬드를 꾸준히 섭취하면 마그네슘을 충분히 보충할 수 있습니다.2. 호두..

안녕하세요, 오늘은 고혈압 낮추는 방법 10가지와 증상에 대해서 살펴보겠습니다.고혈압은 18세 이상 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 때를 의미하며, 요즘 사람이 많이 앓고 있는 질환 중 한가지이예요.☞[신간] 최신 의학 데이터로 알게 된 약·저염에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 방법 ☜ 고혈압 증상은 특히 아픈곳이나 증상이 뚜렷하지 않다고 하지만 그대로 묵히게 보면 갖가지 합병증을 발생시킬 수 있는 무서운 질병이라고 합니다. 고혈압은 혈관 내 압력을 뜻하는 혈압이 정상 수치에 대조해서 극심하게 높은 상태로 심장병 병이 발생 확률이 두배가 높다고하며, 방치하는 경우 심뇌혈관질환으로 지속될 수 있으므로 고혈압 낮추는 방법 및 초기 증상을 이해하고 정기 검진을 ..

칼슘은 우리 몸의 뼈를 차지하는 제일 값진 구성 요소 중 한가지이예요. 어렸을 때부터 우유를 많이 흡수하고 멸치를 잘 먹으라는 어른들의 말씀은 우유와 멸치에 칼슘이 많이 내포되어 있기에 이를 기본으로 뼈를 발달 시키기 위함을 가지고있는 말이기도 하고요.우리에게 필요한 칼슘은 우리 생애 주기에 따라 변화하게 되기도 합니다. 어렸을 때는 세포가 분열하고 뼈가 자라기 위해 칼슘이 필요로 하고 성인이 된 이다음에는 그 뼈를 유지하므로 칼슘이 필요하게 된다고 합니다.  나이에 따른 1일 칼슘 권장 섭취량  나이(세) 칼슘 1일 권장 섭취량(mg) 4-8 1,000 9-13 1,300 14-18 1,300 19-50 1,000 51-70 여 1,200 / 남 1,000 70 이상 1,200 그렇지마는 대부분은 그 ..

지원금, 입찰, 대출 등에서 많이 사용하게 되는 서류로 빈번히 제출해본 분들은 지방세 납세증명서(완납증명서) 발급 방법에 대하여서 잘 아실 겁니다. 하지만 처음이거나 1~2년에 한 번 정도 하는 분들은 기억이 잘 나지 않아 재차 발급 방법을 찾게 된다 하였습니다. 정부24 홈페이지에서 인터넷 발급과 무인 민원 발급기 이용 안내해 드릴께요.☞지방세완납증명서 인터넷발급 방법 바로가기☜ 지방세 납세증명서 완납증명서 발급 (인터넷 출력, 무인발급기) 증명서 발급일을 기준으로 지방세를 체납된 세금이 없다는 것을 증명하는 서류이라고 합니다. 엄연히 납세내역 증명과는 다른 서류이므로 잘 확인하시고 발급해야 하더라고요. 그리고 미납과 체납 차이는 납부기한이 아직 남은 상태이면 미납, 납부기한이 지났으면 체납입니다. 미..

은행 업무를 보거나 전세계약을 진척할 때, 또는 거래처로부터 대금을 지급받기 위해 국세, 지방세 완납증명서(납세증명원)가 필요해요. 저도 얼마 전에 은행에서 신청해서 급하게 주민센터 가서 발급받았었는데요, 알고 보니 집에서 발급 수수료 없이 무상으로 발급할 수가 있더라고요.☞국세 관련 증명서 6종, 정부24서 한번에 발급☜ 대수롭지 않게 국세 납세증명서를 인터넷으로 발급받는 방법을 정리해보겠습니다. 1. 국세란? 국세란 국가가 재원을 확보하기 위함으로 국민에게서 거둬들이는 조세를 말합니다. 즉, 나라가 행정 서비스 등 국가적 활동에 일어나는 경비를 충당하기 위함으로 국민으로부터 부과 및 징수하는 세금이며, 과세권 주체가 나라인 세금을 말합니다. 따라서 지자체가 과세권의 주체가 되는 지방세에 조치하는 개념..

오늘은 노령연금 수급자격 정리해보겠습니다. 만 65세 이상이 어르신들의 안정된 노후생활을 도와드리기 위한 제도인 기초노령연금에 대해 알아보겠습니다. 몇 가지 조건만 확인하시면 기초노령연금 수급자격부터 수령액 산정액까지 미리 알 수 있으니 내용에서 확인해 보시기 바랍니다.☞노령연금 수급자격 바로가기☜ ☞노인 1인가구 월 213만원 이하 벌면 기초연금 받는다☞2024년 기초 연금 선정기준액 213만 원으로 인상☞국민연금 20년 이상 가입자 100만명 육박…월평균 108만원 받는다 노령연금이란? 노령연금의 정확한 명칭은 기초연금입니다. 지금 65세 이상의 어르신들은 국가 발전을 위하여 노력하시고 자녀들을 양육하기 위해 희생했지만 정작 자신의 노후를 준비하지 못하신 분들이 많습니다.   정부는 국민연금을 적용 ..