지금은 그래괜

이번 글에서는 부추 효능 10가지 총정리에 대해서 정리해보려고 한다. 부추는 마늘과 파, 양파 달래처럼 마찬가지로 유황성분이 있어서 우리 몸을 따뜻하게 해주는 역할을 한다. 이렇게 유황성분을 포함하는 식물을 함황식물이라고 칭하는데, 모두 소음인의 음식이라고 한다.또한, 우리나라는 부추를 섭취하면 몸이 따뜻해지고, 감기를 섭취하지 않는 사람보다 예방할 수 있고, 복통과 설사에도 효과가 있다고 전해져 내려왔다. 그렇다면 부추 효능에는 어떤 것들이 있는지 한 번 살펴보자.부추 효능부추 효능 1. 변비 예방 효과부추는 변비예방에 많은 도움이 된다. 부추에 들어 있는 '알릴설파이드'라는 성분은 소화효소가 분비되는 것을 더욱 빠르게 도와주고, 섬유질이 다량으로 들어있어서 대장운동을 활발하게 도와준다고 알려져 있다...

국민연금 관리공단 홈페이지를 통해 국민연금 수령액을 조사해보았습니다. 국민연금이란?만 18세 이상 60세 미만 국민을 대상으로 하는 노후 연금 제도이라고 합니다. 예사로 알고 있는 65세 이상부터 사망 시까지 받는 연금은 노령연금이며 이밖에도 여러 연금 종류가 있고요. 사망 시 유족이 받게 되는 유족 연금 장애가 일어나는 되었다면 받게 되는 장애연금 사망자의 유족이 없는 경우 생계를 유지하던 자에게 지급되는 사망 일시금 수급 안건이 되지 않게 된다면 일시금으로 지급하는 반려일시금 이혼 후 배우자의 연금을 나누어서 받는 분할 연금이 있고요. 국민연금 수급 나이 연금 수급 개시 연령은 아래와동등합니다. 1952년생 이전은 60세, 53년에서 56년생은 61세, 57년에서 60년생은 62세, 61년에서 64년..

간에 생기는 질병이 무서운 이유는 간암이나 간경화 등이 출현하는 경우라고 하기엔 초기에는 도대체 자각할 수 없기 때문이라고 합니다. 때문에 간을 침묵의 장기라고 부른다고도 하더라고요. 하여 오늘은 간수치 내리는 방법 및 간에 좋은 음식 에대해서 둘러보겠습니다.  건은 우리몸의 에너지를 관리해 주는 장기로, 음식물을 먹고 나면 영양성분을 저장하던가 필요한 물질등으로 변환시켜 다른 장기나 우리 몸 깊숙한 곳까지 공급해 주는 역할을 해요.  또는 육체에 침투된 독소등을 없애 준다고 하고 약물 및 알코올 등의 독성 물질을 분해해주어 체외로 배출해는 역할도 다루고 있고요.  순서  1. 간수치가 높으면 나타나는 증상 및 간수치가 올라가는 이유 2. 간수치 내리는 방법  3. 간에 좋은 음식 1. 간수치가 높으면 ..

우울증 원인 1. 유전적 원인  스탠퍼드 의대 정신과 교수 더글러스 레빈슨은 "우울증의 유전성은 40~반절에 이른다."라고 말하리만큼 우울증은 유전성이 높은 질환이라고 합니다. 유방암은 암 중에서도 유전성이 높은 편에 속해도 5~10퍼센트인데 그에 견주어서 우울증이 40~절반라는 것은 매우 높은 수준의 유전성이라고 부르는 것을 깨달을 수 있다고 합니다. 똑같은 생활양식을 공유하는 가족에서 발생해봤을을 경우를 말하는 가족성 암으로 분석해 볼 때도 전립선암이 20.15퍼센트, 유방암이 13.6퍼센트, 폐암이 8.7퍼센트의 가족성 암 병이 발생률을 보이고요. 이런 통계보다 더 높은 퍼센트를 가진 우울증의 유전성은 암보다 높다고 볼 수 있다고 합니다. 유전성을 둘러보기 위한 방식으로는 본인을 중심점으로 3세대 ..

우리나라에서 운전을 하려면 운전면허는 바탕으로 차지를 해야 하지만 일반 승용차가 아닌 좀 더 큰 차량을 운전하기 위하므로서는 1종 대형면허가 필요하죠. 1종 대형면허가 있으면하는 12톤이상의 화물차나 15인승 이상의 버스를 운전할 수도 있어 운전과 관계된 직업을 가진 분들이라면 대다수 의무적으로 취득하는 자격증 중 1개예요. 1종대형면허 취득방법은 어떻게 이루어지는지 일반 운전학원을 다닐 때 학원가격은 어떻게 되는지 꼼꼼하게 따져보도록 할게요. 운전면허 구분 우리나라의 운전면허는 크게 보면 2가지로 분류할 수 있고요. 1종과 2종으로 구별할 수 있기도하고 1종의 경우에는 대형, 보통, 소형, 특수면허로 나뉘고 2종의 경우 보통, 소형, 원동기로 나뉘게 돼요. 1종 대형 면허의 경우에는 많은 차량과 건설기..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 주민등록초본을 인터넷으로 빠르게 발급받는 방법에 대해 알아보겠습니다.요즘 바쁜 일상 속에서 시간을 절약하는 것이 중요하죠. 그래서 간편하게 온라인으로 처리할 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다.빠른 주민등록초본 발급 가이드요즘은 인터넷으로도 주민등록초본을 쉽게 발급받을 수 있습니다.하지만 처음 해보는 분들은 어떻게 하는지 막막할 수 있습니다.먼저, 인터넷을 통해 주민등록초본을 발급받기 위해서는 공인인증서가 필요합니다.공인인증서가 없다면 은행 또는 인증기관에서 발급받아야 합니다.공인인증서를 준비한 후, 포털 사이트에서 '민원24'를 검색해 접속합니다.민원24는 다양한 민원 서비스를 온라인으로 제공하는 사이트입니다. 웹사이트에 접속하면 '주민등록증 발급/조회' 메뉴를 선택합니다..

톡톡 튀는 식감과 은은한 단맛이 매력적인 옥수수는 여름에 즐겨 먹는 음식인데요 그 외에도 통조림 등으로 즐겨먹기도 해요. 오늘은 옥수수 효능에 대해 알려드리겠습니다. 옥수수옥수수는 한해살이풀로서, 외떡잎식물강 벼목 벼과에 속하고, 원산지는 아메리카로 영국, 스페인과 포르투칼이 아메리카 대륙을 발견한 이후에 유럽으로 가지고와서 전 세계에 퍼지기 시작했어요. 수확기간이 짧고 어느 곳에서나 잘 자라는 특성이 있어 쌀, 밀과 함께 세계 3대 주식 작물로 알려지고 있어요. 옥수수 씨눈에는 녹말이 풍부하고 비타민B1-B-E가 풍부해서 피부의 건조와 노화를 예방해줍니다. 옥수수수염은 이뇨 작용이 탁월해서 소변의 배설량을 증대시켜주며 염증을 제거해줍니다. 옥수수에는 식이섬유가 풍부해 다이어트와 변비에도 좋아요.옥수수 ..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 천마의 효능에 대해 알아보려고 합니다.천마는 오랜 세월 동안 사랑받아온 약재 중 하나입니다. 그럼 천마가 우리 건강에 어떤 도움을 주는지 함께 살펴볼까요?ㅋ천마는 다양한 약용 효능으로 예로부터 사용되어 온 귀한 약재입니다. 특히 노화 방지와 면역력 증진에 탁월한 효과를 지니고 있습니다. 관련정보 더 확인해보자! 천마 효능 10가지 첫 번째로, 천마는 인체의 산화를 방지해 줍니다.이는 노화를 예방하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.두 번째로, 혈류를 개선시켜 줍니다.심혈관 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다.세 번째는 면역력 강화입니다. 천마는 몸의 방어 체계를 튼튼하게 만들어 줍니다.네 번째로, 신경 안정 효과가 있습니다.우울증이나 불안 증상 완화에 기여할 수 있..

전 세계적으로 많이 걸리는 질병 중에 하나가 바로 당뇨병이라고 합니다. 많은 사람들이 걸리고 있겠지만 아직 명백한 치료법은 나오지 않고 있어요. 우리나라에서도 당뇨병은 5대 질환에 속해 연속적으로 환자들이 많아지고 있는 경향를 보이며 있는데요. 오늘은 1형당뇨 2형당뇨 차이에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 당뇨병에 대하여 당뇨는 사실 건강에 조금만 주목을 지참하고고 있는 사람이라면 한번정도은 들어봤을 질환에 포괄됩니다. 간결하게 설명해보자면 우리 몸의 인슐린의 분비량이 도드라지게 줄어들었거나 이러한 인슐린이 정상적인 제 기능을 하지 못하여 혈액 속에 있는 포도당이 정상 수치에서 벗어나 비정상적으로 증대하는 질환을 뜻합니다. 보통 우리가 소변을 볼 때 섞여서 나오는 것이 대부분이니까 당..

날씨가 더워짐에 따라 차가운 아이스커피의 섭취량도 불어나고 있고요. 하지만 따것 같은 차 한잔이 건강에 긍정적인 도움 되어주고 차를 마시는 사람과 안 마시는 사람의 건강수명도 차이가 난다고 하는데요. 저도 매일 "차 한잔"으로 내 몸의 건강도 챙기고 몸을 따듯하게 보호해줄 수 있고 수분을 보강하는 많은 종류의 건강 효과를 누릴 수 있어요. 오늘은 우엉차의 효능 10가지 및 부작용에 대해서 확인해 보도록 하겠습니다. 우엉이란 국화과에 속하는 뿌리 채소로 겨울이 제철이고요. 원산은 유럽과 서아시아에서 재배됐다하며 근래에는 세계 이곳저것에에서 재배하여 약과 식용으로 사용 중이라고 합니다. 아삭한 식감과 우엉 특유의 고혹적인 향으로 우리나라에서는 많은 종류의 스타일의 식재료로 김밥의 재료로 가끔가다 잘 활용하고..